自杀是可以预防的

了解信号

情感痛苦或自杀念头的警告信号并不总是很明显. 以下是你要寻找的:

说想死或者自杀
感觉无望，绝望，被困住了
赠送财物
整理事务
鲁莽的行为
愤怒
吸毒或酗酒增加
撤军
焦虑或激动
睡眠的变化
突然的情绪变化
没有目标感

知道要寻找什么是帮助有需要的朋友或家人的第一步. 如果你感觉不对劲，相信你的直觉，在网上获取更多的信息自杀is可预防的. org.

找到合适的词语

“你想结束你的生命吗??" 对所爱的人说的话很少有这么难的. 但说到预防自杀，没有什么比这更重要了. 如果你关心某人，不要犹豫. 访问自杀is可预防的.org 学习如何开始对话.